Actualmente, no solo las personas en edad de jubilación son susceptibles a esta enfermedad, también se incluyen en el grupo de riesgo los jóvenes a partir de los 25 años. La osteocondrosis afecta diferentes áreas y departamentos: la parte inferior de la espalda, el cuello, el tórax.
Causas y etapas de la osteocondrosis cervical.
La osteocondrosis ocurre debido a la influencia de tales factores:
- carga física excesiva en la columna vertebral;
- encorvarse, lesiones de los discos vertebrales;
- tensión nerviosa, situaciones estresantes;
- recepción insuficiente de las vitaminas, minerales y oligoelementos necesarios, lo que ralentiza el proceso metabólico y conduce a la formación de osteocondrosis;
- estilo de vida sedentario;
- la presencia de pies planos;
- dormir sobre una almohada o colchón suave;
- frecuentes posturas incómodas al sentarse;
- llevar la bolsa de un lado;
- trastornos circulatorios y espasmos musculares.
Todas las causas en combinación o individualmente crean condiciones favorables para el desarrollo de la osteocondrosis. Las mujeres son más propensas a esta enfermedad, y usar tacones altos y una bolsa en un hombro agrava la situación, el embarazo no es una excepción. El incumplimiento de las reglas recomendadas por el médico tratante expone la salud de la madre a violaciones graves.
En el proceso de estrés en la región cervical, se forman grietas en el cartílago, son posibles los cambios de disco y el pellizco de los nervios y la médula espinal. A lo largo de la región cervical hay vasos que suministran las sustancias necesarias al cerebro, su compresión conduce a graves problemas de salud. Si no trata la osteocondrosis de la columna cervical en el hogar, la condición de la persona empeora, la distancia entre las vértebras se estrecha y luego crece el tejido óseo, lo que causa dolor intenso e incomodidad. Hay varias etapas de la osteocondrosis cervical:
- La primera etapa se caracteriza por la aparición de grietas en el anillo fibroso, posiblemente por el desplazamiento del núcleo hacia un lado. Los síntomas serán dolores punzantes y agudos, espasmos musculares repentinos, el paciente puede tener pupilas dilatadas y entumecimiento de la lengua: este es un indicador de la etapa inicial de la infracción del nervio. Los especialistas a menudo también diagnostican los síndromes de Wright y Naffziger, cuyos rasgos característicos son el entumecimiento de la mano cuando se levanta, hormigueo, pellizco de las terminaciones nerviosas en la región de la clavícula. Dolor en el cuello que no desaparece por sí solo y que a menudo ocurre durante el esfuerzo físico, un crujido característico en las áreas afectadas, fatiga sin causa, tinnitus.
- Durante la segunda etapa, la brecha entre las vértebras se estrecha aún más, esto conduce al secado del anillo fibroso, la ruptura de la cápsula también se acompaña de un proceso inflamatorio. Sin el tratamiento adecuado, se producen osteofitos: crecimientos de tejido óseo.
- La tercera etapa se caracteriza por una ruptura completa del tejido cartilaginoso, puede ocurrir un prolapso del núcleo, lo que provoca la formación de una hernia de disco intervertebral. Los síntomas que ayudan a reconocer la enfermedad en la etapa 3 a menudo son dolor agudo en la región cervical, entumecimiento frecuente de las extremidades, una persona no puede controlar su brazo o pierna, esto se acompaña de mareos y dolores de cabeza, pérdida del conocimiento.
Diagnóstico y tratamiento de la enfermedad.
Si sospecha osteocondrosis cervical, no puede automedicarse. Los síntomas de algunas enfermedades son muy similares entre sí, y la automedicación puede provocar el deterioro de la condición y una silla de ruedas.
La enfermedad siempre es más fácil de eliminar en las etapas iniciales de desarrollo, cuando no ha ganado fuerza y tiene poco daño en los órganos internos.
La pérdida de un tiempo precioso amenaza con un tratamiento prolongado, que consiste en tomar medicamentos, ejercicios de fisioterapia y observar el régimen diario.
Si se detectan síntomas de la enfermedad, es necesario contactar a un especialista: un neuropatólogo, podrá diagnosticar, determinar el daño a las terminaciones nerviosas y prescribir radiografías adicionales, ultrasonido de los vasos y tomografía. El diagnóstico se basa en la resonancia magnética y la radiografía.
En las etapas iniciales de la enfermedad, el paciente puede tratar la osteocondrosis cervical en el hogar, visitando a un especialista en un momento determinado y siguiendo completamente sus consejos y prescripciones.
El tratamiento farmacológico consiste en tomar ciertos medicamentos, que el médico debe recetar, según la etapa de la enfermedad y el estado general del cuerpo, indicando la dosis:
- AINE, la recepción dura hasta 2 semanas;
- los sedantes evitan el agotamiento completo del sistema nervioso, entre ellos la tintura de agripalma, la valeriana;
- cuando aparece edema, el médico prescribe diuréticos que reducen la hinchazón del área inflamada;
- gracias a la ingesta de vitaminas B, se normalizan los procesos metabólicos en los tejidos afectados del sistema nervioso, mejora la conducción neuromuscular;
- los relajantes musculares relajan los músculos propensos a los espasmos;
- tomar medicamentos condroprotectores para mejorar el funcionamiento de los discos intervertebrales y los tejidos del cartílago;
- además, el especialista prescribe el uso de ungüentos y cremas, alivian el dolor, calientan el tejido y ayudan a aliviar la condición humana.
Si el paciente se siente mal, el reposo en cama es obligatorio. Debido a la posición correcta del cuerpo, los discos vertebrales se relajan, el dolor disminuye. El reposo en cama no dura más de 2 días, luego el paciente debe asegurarse de moverse.
Consejos para aliviar la condición humana
Los médicos a menudo escuchan la pregunta de cómo tratar la osteocondrosis cervical en el hogar. Si el paciente se encuentra en la etapa aguda de la enfermedad, se recomienda realizar ejercicios respiratorios ligeros y varios ejercicios para aliviar los espasmos.
Con la mejora del bienestar, se permite realizar series de ejercicios sentado o de pie bajo la supervisión de un especialista experimentado. Cuando una persona ha aprendido todas las reglas necesarias y las cumple estrictamente, puede realizar ejercicios terapéuticos en el hogar.
Consiste en varios giros suaves e inclinaciones de la cabeza, y luego la carga se incrementa gradualmente. Si de repente se presenta un espasmo muscular, es necesario realizar un ligero masaje que no provoque dolor ni molestias.
Con una buena salud con fines preventivos, los expertos recomiendan visitar a un masajista experimentado 2 veces al año. Es capaz no solo de calentar los músculos de manera adecuada y rápida, sino también de eliminar cualitativamente pequeños depósitos de sal y desarrollar articulaciones y vértebras.
Después de consultar con el médico, se permite usar el lazo Glisson, que consta de varias correas colgadas de un gancho. Le permiten apoyar su cabeza y aliviar el estrés de su cuello. La dieta juega un papel importante en el tratamiento de la osteocondrosis cervical. Los expertos aconsejan excluir del consumo diario los productos que pueden aumentar el tono muscular y provocar espasmos: café, té, bebidas alcohólicas y con bajo contenido de alcohol, productos ahumados y especias. Una persona con osteocondrosis se beneficiará de:
- alimentos ricos en fibra, fitoquímicos y antioxidantes, no solo mejorarán el estado general del paciente, sino que también tendrán un efecto positivo en las vértebras y los tejidos del cartílago: estas son frutas y verduras frescas, legumbres en cualquier forma, cereales;
- productos que contienen proteínas - leche y sus derivados, nueces de cualquier tipo, huevos, carnes y pescados dietéticos y magros, carne de res;
- productos con ácidos grasos insaturados: variedades grasas de pescado de mar, semillas de lino, ligeramente fritas y secas;
- productos con un alto nivel de calcio en la composición: productos de leche agria, agua mineral.
Si una persona no está en la etapa aguda, es mejor no correr riesgos y no volver a sufrir espasmos en los tejidos afectados por comer alimentos inadecuados. Debe beber una cantidad suficiente de agua pura sin gas, equilibrar su dieta, realizar ejercicios diarios a partir de ejercicios terapéuticos, que no solo debilitan y alivian la tensión de las áreas afectadas del cuerpo, sino que también tienen un efecto fortalecedor en el cuerpo del paciente. .
En el trabajo, debe descansar a intervalos cortos, realizar un automasaje rápido y controlar la postura correcta.
El peligro de la automedicación
Para no correr un gran riesgo, no necesita automedicarse. Solo un especialista experimentado puede comprender la enfermedad, descubrir la etapa de la osteocondrosis, tomar medidas para eliminar la enfermedad y prescribir el tratamiento correcto y calificado. Algunas enfermedades son bastante insidiosas y pueden disfrazarse fácilmente de otras.
El examen con rayos X, ultrasonido y resonancia magnética ayudará a verificar la estructura de los discos vertebrales, detectar problemas y encontrar la opción correcta para eliminarlos y aliviar la condición del paciente. Si una persona se automedica, puede pasar por alto la etapa inicial de la enfermedad y exponer su cuerpo a una destrucción aún mayor. La ingesta descontrolada de medicamentos dañará no solo el tracto gastrointestinal, sino también el hígado y los riñones, lo que eliminará las toxinas y purificará la sangre de manera mejorada.
Después de consultar con el médico en el hogar, usted mismo puede usar decocciones de hierbas y plantas medicinales, que mejorarán el efecto de los ungüentos y las preparaciones:
- Apio: 1 cucharaditaLa raíz triturada de esta planta se vierte en 1 litro de agua tibia y se pone en infusión durante 8 horas, después de colar, se toma 1 cucharadita. 3 veces al día después de las comidas. Semillas de apio: 1 cucharada. yovierta 0, 5 litros de agua hirviendo, insista durante 2 horas y tome 1 cucharada. yo3 veces al día antes de las comidas.
- Se aplican hojas frescas de rábano picante o col, previamente arrugadas, en los puntos doloridos, se atan en la parte superior con una bufanda o bufanda caliente y se cambian según sea necesario.
Recomendaciones de especialistas para la prevención de la osteocondrosis.
El error más común que cometen muchos pacientes es la creencia persistente de que la enfermedad desaparecerá por sí sola.
Los médicos dicen que tal actitud hacia la salud tiene un efecto perjudicial en la condición de una persona y agrava el curso de la osteocondrosis cervical.
El curso del tratamiento consiste no solo en eliminar el dolor, la incomodidad y algunos síntomas, sino también en restaurar los discos vertebrales y cervicales dañados, eliminar la compresión de las arterias que van al cerebro y mantener el bienestar de la persona.
El proceso de recuperación es bastante largo y requiere mucho aguante, esfuerzo y ayuda de familiares y amigos, pero el resultado te permitirá sentirte libre, no depender de medicamentos y disfrutar de la vida.